Kategorie: Achtsamkeit & Entspannung

Sommer-Rabatt – Mein Geschenk für Dich!

, , | 21.06.2022

„Have a break, have a transformation!“ ging mir eben beim Zähne putzen durch den Kopf. Pausen machen – Veränderungen erhalten ...

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Stress im Alltag Stress und Regeneration

Stress ist Deine Super Power!

, | 10.05.2022

Warum Stress Deine Super Power ist Stress ist eine Funktion Deines Körpers in besonderen Situationen extrem effizient zu sein: Entscheidungen ...

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Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeitsübung achtsamleben wahrnehmen spüren fühlen

Achtsamkeit im Alltag – 5 Impulse für 2-10 Minuten Pausen

, | 26.04.2022

Deine Vorteile von Achtsamkeit im Alltag Wie wirkt sich Stress auf Dein Wohlbefinden aus? Möglicherweise wirst Du ungeduldig, genervt, gereizt, ...

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Entdecke Deine Kreativität mit Handlettering, Makramée, Nähen oder Aquarellieren. Außerdem biete ich inEntdecke Deine Kreativität Nähkurs Kinder

Entdecke Deine Kreativität und genieße entspannte Stunden mit Handlettering, Makramee, Nähen und Aquarellieren

, , , , | 4.03.2022

Entdecke Deine Kreativität Ich bin mega aufgeregt, endlich steht der Frühling in den Startlöchern. Und die bevorstehenden Corona-Lockerungen machen mir ...

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Jahresmotto schreiben Uplevel Your Lettering

Machen Jahresvorsätze Sinn?

, , , , | 14.01.2022

Wie sinnvoll ist es am Anfang des Jahres Jahresvorsätze zu fassen? Zugegeben, die Idee im neuen Jahr „ALLES ANDERS“ zu ...

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Meditation Neujahrs Vorsatz Sankalpa

Meditation: Jahresmotto oder Intention/Sankalpa für kommende Woche

, , | 1.01.2022

Hier ist es, das neue Jahr! Ich starte es mit neuen wegweisenden Ideen, die ich mir jetzt zutraue. Eigentlich hatte ...

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Jahresmotto Online Kurs lettern

Dein Jahresmotto 2022 – Uplevel your Lettering Online Kurs

, , , | 26.12.2021

Erstmal wünsche ich Dir Frohe Weihnachten! Vielleicht genießt Du noch die wundersame Ruhe, die sich nach den hektischen Tagen im ...

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Origami Vasen aus SnapPap basteln ornamente bemalen artlettering

Mit Kreativität und Achtsamkeit raus aus dem Alltag – Einblicke ins Erlebnis-Atelier

, , | 18.12.2018

Mit Kreativität und Achtsamkeit startet jeder Kurs im Erlebnis-Atelier. Die Teilnehmer können dadurch leichter Ankommen, Durchatmen, Spüren und Genießen.

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