Yoga Mittelstufe • ab 03.09.2019

Yoga Mittelstufe

  • 8x Termine: 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11.
  • Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
  • mind. 3 Jugendliche & Erwachsene
  • Kursgebühr 64 €
  • Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden

 64,00

Nicht vorrätig

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Beschreibung

Yoga Mittelstufe

Du bist sportlich oder praktizierst schon seit einiger Zeit Yoga? Der Mittelstufen-Kurs verbindet harmonisierende Atemübungen (Pranayama), mit kraftvollen und dynamischen Yogahaltungen (Asanas) und schließt mit einer tiefen Endentspannung (Shavasana) ab. Während der Übungen spürst Du in Deinen Körper hinein und entwickelst die Wahrnehmung für Deinen Körper weiter. Die herausfordernden Übungen machen Deinen Körper beweglicher, dehnen und stärken Muskeln und Bänder. Das Sonnengebet, die Rishikesh Reihe und viele andere Asanas erwarten Dich in einer kleinen Gruppe übender Yogis. Die abschließende Entspannungssequenz fördert, dass Du die Yogastunde erholt, erfrischt und mit neuer Energie verlässt.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, warme Socken und, wenn Du magst, Deine Yogamatte

Kursleitung

Anita Scheiner

Aktuell befinde ich mich im letzten achtel der intensiven zweijährigen Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya. Ich freue mich sehr mit Dir mein Wissen zu teilen und in der Praxis zu üben. Preislich komme ich Dir als noch Lernende entgegen, weshalb 1,5 Std einen Sonderpreis von 8,00 € kosten.

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